--> --> --> -->

Что полезнее Гуляш бараний или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Гуляш бараний и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Гуляш бараний Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность 213 мг 261 мг
Белки 14.2 гр 11 гр
Углеводы 3.9 гр 400 мг
Жиры 15.6 гр 23.9 гр
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 6.1 мг 4.6 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.06 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 35 мг
Магний 16 мг 20 мг
Натрий 598 мг 807 мг
Калий 203 мг 220 мг
Фосфор 122 мг 159 мг
Сера 142 мг 110 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.6 мг 1.8 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 500 мг 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 63.6 гр 61.7 гр
Моно- и дисахариды 1.8 гр 400 мг
Зола 2.1 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 2.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 7.1 гр 7 гр
Холестерин 61 мг 52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гуляш бараний
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски молочные
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски молочные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: