--> --> --> -->

Что полезнее Хлопчатник-семя или Варенье из яблок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Хлопчатник-семя и Варенье из яблок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Хлопчатник-семя Варенье из яблок
Пищевая ценность
Калорийность 496.9 мг 265 мг
Белки 34.5 гр 400 мг
Углеводы 8.1 гр 68.2 гр
Жиры 36.5 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.7 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 8.427 мг 0.1 мг
Витамин B1 1.4 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 1.4 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 171 мг 11 мг
Магний 342 мг 5 мг
Натрий 160 мг 1 мг
Калий 1.1 гр 124 мг
Фосфор 1.1 гр 7 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 10 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 800 мг
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 10 гр 29.8 гр
Моно- и дисахариды 0 68.2 гр
Зола 4 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хлопчатник-семя
Всего макроэлементов больше в продукте Хлопчатник-семя
Всего микроэлементов больше в продукте Хлопчатник-семя
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: