--> --> --> -->

Что полезнее Хрен корень или Персик сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Хрен корень и Персик сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Хрен корень Персик сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 59 мг 254 мг
Белки 3.2 гр 3 гр
Углеводы 10.5 гр 57.7 гр
Жиры 400 мг 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 2.6 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 5.5 мг
Витамин C 55 мг 5 мг
Провитамин A 0 1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.167 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.7 мг 0
Витамин B9 0.037 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 119 мг 115 мг
Магний 36 мг 92 мг
Натрий 100 мг 141 мг
Калий 579 мг 2.043 гр
Фосфор 130 мг 192 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 7.3 гр 14.9 гр
Органические кислоты 200 мг 2.5 гр
Вода 77 гр 18 гр
Моно- и дисахариды 6.6 гр 52.2 гр
Зола 1.4 гр 3.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 3.9 гр 5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хрен корень
Всего макроэлементов больше в продукте Персик сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Персик сушеный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: