--> --> --> -->

Что полезнее Какаовелла или Сметана 30,0% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какаовелла и Сметана 30,0% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какаовелла Сметана 30,0% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 147 мг 293 мг
Белки 15 гр 2.3 гр
Углеводы 11 гр 3.1 гр
Жиры 4.5 гр 30 гр
Витамины
Витамин B3 2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг 0.6 мг
Витамин C 0 0.3 мг
Провитамин A 0 0.15 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.255 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 8.5 мкг
Витамин H 0 3.6 мкг
Витамин A 0 0.23 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 124 мг
Витамин D 0 0.15 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 331 мг 85 мг
Магний 701 мг 7 мг
Натрий 3 мг 32 мг
Калий 2.875 гр 95 мг
Фосфор 770 мг 59 мг
Сера 0 23 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.8 мг 0.3 мг
Хлор 0 61 мг
Медь 0 0.02 мг
Марганец 0 3 мкг
Фтор 0 0.014 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0.24 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 56.8 гр 0
Органические кислоты 800 мг 700 мг
Вода 6.5 гр 63.4 гр
Моно- и дисахариды 0 3.1 гр
Зола 5.4 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 11 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 2.7 гр 17.9 гр
Холестерин 0 130 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сметана 30,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Какаовелла
Всего микроэлементов больше в продукте Сметана 30,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: