--> --> --> -->

Что полезнее Кофе молотый или Осетр в томатном соусе консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Осетр в томатном соусе консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе молотый Осетр в томатном соусе консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 200.6 мг 164 мг
Белки 13.9 гр 14.4 гр
Углеводы 4.1 гр 3.3 гр
Жиры 14.4 гр 11.8 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 19.307 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.8 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.31 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.103 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.051 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 39 мг
Магний 200 мг 30 мг
Натрий 2 мг 748 мг
Калий 1.6 гр 169 мг
Фосфор 198 мг 141 мг
Сера 0 144 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 12.8 гр 600 мг
Органические кислоты 9.2 гр 400 мг
Вода 7 гр 67.2 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 2.3 гр
Зола 4.5 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 2.3 гр
Холестерин 0 68 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе молотый
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Всего микроэлементов больше в продукте Осетр в томатном соусе консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: