--> --> --> -->

Что полезнее Кофе молотый или Печень баранья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Печень баранья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе молотый Печень баранья
Пищевая ценность
Калорийность 200.6 мг 101 мг
Белки 13.9 гр 18.7 гр
Углеводы 4.1 гр 0
Жиры 14.4 гр 2.9 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 7.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 2.6 мг
Витамин PP (НЭ) 19.307 мг 16.11 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.29 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 25 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 7.931 мг
Витамин B5 0 6.13 мг
Витамин B6 0 0.9 мг
Витамин B9 0 0.23 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 3.6 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.09 мг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 7 мг
Магний 200 мг 16 мг
Натрий 2 мг 52 мг
Калий 1.6 гр 200 мг
Фосфор 198 мг 300 мг
Сера 0 187 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 6.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 5 мг
Марганец 0 0.3 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 0 6 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.025 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.082 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 12.8 гр 0
Органические кислоты 9.2 гр 0
Вода 7 гр 71.2 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 0
Зола 4.5 гр 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень баранья
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Всего микроэлементов больше в продукте Печень баранья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: