--> --> --> -->

Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Сыр российский?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Сыр российский.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе на сгущёном молоке Сыр российский
Пищевая ценность
Калорийность 55 мг 364 мг
Белки 700 мг 23.2 гр
Углеводы 10.9 гр 0
Жиры 900 мг 29.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 0.1 мг 0.7 мг
Провитамин A 0 0.17 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.288 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.26 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.4 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0.96 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 880 мг
Магний 0 35 мг
Натрий 0 810 мг
Калий 49 мг 88 мг
Фосфор 24 мг 500 мг
Сера 0 232 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.07 мг
Марганец 0 0.1 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 4 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 300 мг 2 гр
Вода 87 гр 41 гр
Моно- и дисахариды 10.9 гр 0
Зола 200 мг 4.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 15.9 гр
Холестерин 2 мг 88 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыр российский
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр российский
Всего микроэлементов больше в продукте Сыр российский
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: