Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе зерновой, обжаренный	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	331 мг	183 мг
Белки	13.9 гр	21.2 гр
Углеводы	29.5 гр	0
Жиры	14.4 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	17 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	19.7 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	2.7 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	147 мг	20 мг
Магний	200 мг	25 мг
Натрий	40 мг	57 мг
Калий	2.01 гр	335 мг
Фосфор	198 мг	190 мг
Сера	0	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.3 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	22.2 гр	0
Органические кислоты	9.2 гр	0
Вода	4.7 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	0
Зола	6.2 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.7 гр	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0