Что полезнее Колбаса полукопченая или Черемша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса полукопченая и Черемша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса полукопченая	Черемша
Пищевая ценность
Калорийность	466.2 мг	34.9 мг
Белки	16.2 гр	2.4 гр
Углеводы	0	6.5 гр
Жиры	44.6 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.989 мг	0.898 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0	100 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	4.2 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	0.04 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	4.2 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	9 мг	0
Магний	25 мг	0
Натрий	1.467 гр	0
Калий	309 мг	0
Фосфор	204 мг	0
Сера	162 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.3 мг	0
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	34.6 гр	89 гр
Моно- и дисахариды	0	6.1 гр
Зола	4.6 гр	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0