Что полезнее Колбаса полукопченая или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса полукопченая и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса полукопченая	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	466.2 мг	41 мг
Белки	16.2 гр	800 мг
Углеводы	0	7.5 гр
Жиры	44.6 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	4.989 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.2 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0	60 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	5 мкг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	0.02 мг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	9 мг	40 мг
Магний	25 мг	18 мг
Натрий	1.467 гр	18 мг
Калий	309 мг	161 мг
Фосфор	204 мг	0
Сера	162 мг	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.3 мг	1.2 мг
Хлор	0	16 мг
Медь	0	0.125 мг
Марганец	0	0.2 мг
Фтор	0	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	1 мкг
Цинк	0	0.097 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	0	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.2 гр
Органические кислоты	0	1.3 гр
Вода	34.6 гр	87.4 гр
Моно- и дисахариды	0	7.4 гр
Зола	4.6 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0