--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая зернистая или Сливы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая зернистая и Сливы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая зернистая Сливы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 606 мг 41.9 мг
Белки 9.9 гр 800 мг
Углеводы 300 мг 9.6 гр
Жиры 62.8 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 3.3 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.12 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.6 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 1.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 20 мг
Магний 27 мг 9 мг
Натрий 1.8 гр 18 мг
Калий 220 мг 214 мг
Фосфор 170 мг 20 мг
Сера 99 мг 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 0.5 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.087 мг
Марганец 0 0.11 мг
Фтор 0 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 0 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 1.5 гр
Органические кислоты 0 1 гр
Вода 22.5 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 9.5 гр
Зола 4.4 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 100 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 21.2 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливы консервированные
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая зернистая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: