--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Компот из груш. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Компот из груш. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Компот из груш. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 74 мг
Белки 11.7 гр 200 мг
Углеводы 1.7 гр 18.1 гр
Жиры 18.4 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 9 мг
Магний 15 мг 3 мг
Натрий 1.057 гр 1 мг
Калий 219 мг 86 мг
Фосфор 133 мг 10 мг
Сера 117 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 2.1 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 64.8 гр 79 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 17.8 гр
Зола 3.2 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: