Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, чайная	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	216 мг	183 мг
Белки	11.7 гр	21.2 гр
Углеводы	1.7 гр	0
Жиры	18.4 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	5 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	20 мг
Магний	15 мг	25 мг
Натрий	1.057 гр	57 мг
Калий	219 мг	335 мг
Фосфор	133 мг	190 мг
Сера	117 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.8 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	1 гр	0
Зола	3.2 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	7.5 гр	4.9 гр
Холестерин	40 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0