--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Арахис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Арахис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, докторская Арахис
Пищевая ценность
Калорийность 257 мг 552 мг
Белки 12.8 гр 26.3 гр
Углеводы 1.5 гр 9.9 гр
Жиры 22.2 гр 45.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.4 мг 13.2 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 18.9 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.74 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 10.1 мг
Витамин C 0 5.3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0
Витамин B5 0 1.767 мг
Витамин B6 0 0.348 мг
Витамин B9 0 0.24 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 52.5 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 76 мг
Магний 22 мг 182 мг
Натрий 828 мг 23 мг
Калий 243 мг 658 мг
Фосфор 178 мг 350 мг
Сера 128 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 1.144 мг
Марганец 0 1.934 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 3.27 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 7.2 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 8.1 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 60.8 гр 7.9 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 4.2 гр
Зола 2.7 гр 2.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 5.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 8.2 гр 8.3 гр
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Арахис
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Арахис
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: