--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Кардамон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Кардамон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, докторская Кардамон
Пищевая ценность
Калорийность 257 мг 311 мг
Белки 12.8 гр 10.76 гр
Углеводы 1.5 гр 40.47 гр
Жиры 22.2 гр 6.7 гр
Витамины
Витамин B3 2.4 мг 0
Витамин B2 0.15 мг 0.182 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 1.102 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.198 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0 21 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.23 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 383 мг
Магний 22 мг 229 мг
Натрий 828 мг 18 мг
Калий 243 мг 1.119 гр
Фосфор 178 мг 178 мг
Сера 128 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 13.97 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.383 мг
Марганец 0 28 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 7.47 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 28 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 60.8 гр 8.28 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 0
Зола 2.7 гр 5.78 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 8.2 гр 680 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кардамон
Всего макроэлементов больше в продукте Кардамон
Всего микроэлементов больше в продукте Кардамон
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: