--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Терн?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Терн.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, столовая Терн
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 54 мг
Белки 11.1 гр 1.5 гр
Углеводы 1.8 гр 9.4 гр
Жиры 20.2 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.5 мг
Витамин C 0 17 мг
Провитамин A 0 1.4 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.233 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 32 мг
Магний 20 мг 17 мг
Натрий 1.021 гр 14 мг
Калий 240 мг 239 мг
Фосфор 176 мг 25 мг
Сера 111 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2 гр
Органические кислоты 0 2.5 гр
Вода 63.7 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 9.3 гр
Зола 3.1 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 8 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Терн
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Терн
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: