Что полезнее Конина или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Конина и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Конина	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	167.1 мг	226 мг
Белки	19.5 гр	10.4 гр
Углеводы	0	800 мг
Жиры	9.9 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	6.237 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	13 мг	25 мг
Магний	23 мг	15 мг
Натрий	50 мг	891 мг
Калий	370 мг	200 мг
Фосфор	185 мг	139 мг
Сера	195 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.1 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0.206 мг	0
Марганец	0.03 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	69.6 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	1 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0