Что полезнее Конина или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Конина и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Конина	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	167.1 мг	234 мг
Белки	19.5 гр	12.2 гр
Углеводы	0	500 мг
Жиры	9.9 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	6.237 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	13 мг	21 мг
Магний	23 мг	23 мг
Натрий	50 мг	858 мг
Калий	370 мг	209 мг
Фосфор	185 мг	143 мг
Сера	195 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.1 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0.206 мг	0
Марганец	0.03 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	69.6 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	0	500 мг
Зола	1 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.5 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0