Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинины копчено-запеченная и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корейка свинины копчено-запеченная	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	475 мг	463 мг
Белки	10.2 гр	25.3 гр
Углеводы	0	300 мг
Жиры	48.2 гр	40 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.06 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	4.8 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.32 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	23 мг	27 мг
Магний	31 мг	25 мг
Натрий	1.134 гр	1.468 гр
Калий	255 мг	316 мг
Фосфор	176 мг	217 мг
Сера	102 мг	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.1 мг	2.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	37.7 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	0	100 мг
Зола	3.9 гр	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	16.5 гр	15.4 гр
Холестерин	60 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0