--> --> --> -->

Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Шиповник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинины копчено-запеченная и Шиповник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Корейка свинины копчено-запеченная Шиповник
Пищевая ценность
Калорийность 475 мг 109 мг
Белки 10.2 гр 1.6 гр
Углеводы 0 22.4 гр
Жиры 48.2 гр 700 мг
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 4.8 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.32 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.7 мг
Витамин C 0 650 мг
Провитамин A 0 2.6 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.434 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 23 мг 28 мг
Магний 31 мг 8 мг
Натрий 1.134 гр 5 мг
Калий 255 мг 23 мг
Фосфор 176 мг 8 мг
Сера 102 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 37 мг
Марганец 0 19 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 1.1 мг
Хром 0 0
Молибден 0 4.33 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 10.8 гр
Органические кислоты 0 2.3 гр
Вода 37.7 гр 60 гр
Моно- и дисахариды 0 19.4 гр
Зола 3.9 гр 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 16.5 гр 100 мг
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник
Всего макроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Всего микроэлементов больше в продукте Шиповник
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: