--> --> --> -->

Что полезнее Корейка свинная сырокопченая или Конина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинная сырокопченая и Конина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Корейка свинная сырокопченая Конина
Пищевая ценность
Калорийность 469 мг 167.1 мг
Белки 10.5 гр 19.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 47.4 гр 9.9 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 3 мг
Витамин B2 0.07 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 6.237 мг
Витамин B1 0.61 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.8 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 13 мг
Магний 23 мг 23 мг
Натрий 1.617 гр 50 мг
Калий 268 мг 370 мг
Фосфор 182 мг 185 мг
Сера 105 мг 195 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 3.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.206 мг
Марганец 0 0.03 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 37.4 гр 69.6 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 4.7 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 18.8 гр 0
Холестерин 59 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Конина
Всего макроэлементов больше в продукте Корейка свинная сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Конина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: