--> --> --> -->

Что полезнее Красноглазка или Варенье из айвы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Красноглазка и Варенье из айвы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Красноглазка Варенье из айвы
Пищевая ценность
Калорийность 125.4 мг 273 мг
Белки 21.9 гр 400 мг
Углеводы 0 70.6 гр
Жиры 4.2 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 5.835 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 1.2 мг 2.3 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.03 мг 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.03 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 50 мг 13 мг
Магний 45 мг 7 мг
Натрий 150 мг 6 мг
Калий 350 мг 55 мг
Фосфор 160 мг 12 мг
Сера 200 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 2 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.08 мг 0
Марганец 0.05 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.3 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 0 27 гр
Моно- и дисахариды 0 70.4 гр
Зола 0 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Красноглазка
Всего макроэлементов больше в продукте Красноглазка
Всего микроэлементов больше в продукте Красноглазка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: