--> --> --> -->

Что полезнее Крекеры с отрубями или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Крекеры с отрубями и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Крекеры с отрубями Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 416 мг 372 мг
Белки 9.2 гр 9.1 гр
Углеводы 63.2 гр 69.3 гр
Жиры 14.1 гр 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 1.3 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 2.9 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.14 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 6.5 мг 2.9 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 24 мг
Магний 25 мг 38 мг
Натрий 430 мг 233 мг
Калий 151 мг 152 мг
Фосфор 107 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 4 гр 4 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 8 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 13.9 гр
Зола 1.5 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 62.2 гр 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 1.8 гр 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего макроэлементов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего микроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: