--> --> --> -->

Что полезнее Лукум сбивной или Груша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Груша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лукум сбивной Груша
Пищевая ценность
Калорийность 316 мг 47 мг
Белки 800 мг 400 мг
Углеводы 79.4 гр 10.3 гр
Жиры 700 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.01 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.143 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 2 мкг
Витамин B5 0 0.05 мг
Витамин B6 0 0.03 мг
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 4.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 12 мг 19 мг
Магний 7 мг 12 мг
Натрий 5 мг 14 мг
Калий 12 мг 155 мг
Фосфор 16 мг 16 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 6 мг
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 2.3 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0 0.12 мг
Марганец 0 0.065 мг
Фтор 0 0.01 мг
Бор 0 0.13 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 1 мкг
Цинк 0 0.19 мг
Хром 0 0
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 5 мкг
Кобальт 0 0.01 мг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.044 мг
Литий 0 0
Селен 0 0.1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.8 гр
Органические кислоты 900 мг 500 мг
Вода 18 гр 85 гр
Моно- и дисахариды 71.9 гр 9.8 гр
Зола 200 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.5 гр 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Груша
Всего макроэлементов больше в продукте Груша
Всего микроэлементов больше в продукте Груша
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: