--> --> --> -->

Что полезнее Макаронные изделия, высшего сорта или Редис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Макаронные изделия, высшего сорта и Редис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Макаронные изделия, высшего сорта Редис
Пищевая ценность
Калорийность 342 мг 20 мг
Белки 11.3 гр 1.2 гр
Углеводы 69.6 гр 3.4 гр
Жиры 2.1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.08 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.17 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг 0.1 мг
Витамин C 0 25 мг
Провитамин A 6 мкг 0
Витамин A (РЭ) 0.018 мг 0
Витамин B5 0.48 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.21 мг 0.1 мг
Витамин B9 0.022 мг 6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.017 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 39 мг
Магний 17 мг 13 мг
Натрий 17 мг 10 мг
Калий 132 мг 255 мг
Фосфор 106 мг 44 мг
Сера 71 мг 0
Кремний 4 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 1 мг
Хлор 77 мг 44 мг
Медь 0.7 мг 0.15 мг
Марганец 0.577 мг 0.15 мг
Фтор 0.023 мг 0.03 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1.5 мкг 8 мкг
Цинк 0.708 мг 0.2 мг
Хром 2.2 мкг 0.011 мг
Молибден 0.013 мг 0
Ванадий 0 0.185 мг
Кобальт 1.6 мкг 3 мкг
Никель 0 0.014 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0.023 мг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.4 гр 1.6 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 13 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 3.1 гр
Зола 600 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 67 гр 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 500 мг 0
Холестерин 55 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Редис
Всего макроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Всего микроэлементов больше в продукте Макаронные изделия, высшего сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: