--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло канолы или Хамса?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло канолы и Хамса.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло канолы Хамса
Пищевая ценность
Калорийность 899 мг 88 мг
Белки 0 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.9 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 18.9 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 2 мг 0
Сера 0 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 100 мг 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.9 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 33 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло канолы
Всего макроэлементов больше в продукте Хамса
Всего микроэлементов больше в продукте Хамса
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Пиво светлое 3% или Масло пальмовое?
Что полезнее Сок вишнёвый или Пристипома?
Что полезнее Сок персиковый или Топинамбур?
Что полезнее Лисички или Верблюжатина?
Что полезнее Хлопковое масло или Вобла вяленая?
Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Хмели-сунели?
Что полезнее Йогурт 6,0% жирности или Форель?
Что полезнее Йогурт 6,0% жирности или Смородина черная?
Что полезнее Сметана 15,0% жирности или Хамса?
Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Смородина красная?
Что полезнее Колбаса сырокопченая или Сардины в масле консервированные?
Что полезнее Говядина или Муксун?
Что полезнее Перепелка или Кинза сушеная молотая?
Что полезнее Язык бараний или Лосось?
Что полезнее Сорога или Подварка морковная?
Что полезнее Усач или Слива?
Что полезнее Эпигонус или Варенье из айвы?
Что полезнее Слива или Варенье из айвы?