--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло кокосовое или Налим?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло кокосовое и Налим.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло кокосовое Налим
Пищевая ценность
Калорийность 899 мг 88 мг
Белки 0 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.9 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 2 мг 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 2 мг 0
Сера 0 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 100 мг 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 90 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 1.8 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Налим
Всего макроэлементов больше в продукте Налим
Всего микроэлементов больше в продукте Налим
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино крепкое или Яйцо куриное?
Что полезнее Сок морковный или Морской гребешок?
Что полезнее Сок апельсиновый или Снеток солено-сушеный?
Что полезнее Шампиньоны или Алыча?
Что полезнее Масло какаовелла или Жир кондитерский?
Что полезнее Сыр адыгейский или Колбаса вареная, чайная?
Что полезнее Ацидофилин 3,2% жирности или Икра из кабачков консервированная?
Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Джем черносмородиновый?
Что полезнее Печень утиная или Варенье из сливы?
Что полезнее Печень свиная или Устрица?
Что полезнее Картофель или Киви?
Что полезнее Корнишоны или Хлопчатник-семя?
Что полезнее Икра из кабачков консервированная или Хмели-сунели?
Что полезнее Хрен корень или Камбала горячего копчения?
Что полезнее Горчичный порошок или Вино полусладкое красное?
Что полезнее Мак-семя или Икра осетровая?
Что полезнее Баттерфиш или Грейпфрут?
Что полезнее Осетр или Яблоки сушеные?