--> --> --> -->

Что полезнее Масло льняное или Мед пчелиный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло льняное и Мед пчелиный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло льняное Мед пчелиный
Пищевая ценность
Калорийность 898 мг 328 мг
Белки 0 800 мг
Углеводы 0 80.3 гр
Жиры 99.8 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0.2 мг
Витамин B2 0 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0 0.4 мг
Витамин B1 0 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 2.1 мг 0
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.1 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.015 мг
Витамин H 0 0.04 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 14 мг
Магний 0 3 мг
Натрий 0 10 мг
Калий 0 36 мг
Фосфор 2 мг 18 мг
Сера 0 1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0.8 мг
Хлор 0 19 мг
Медь 0 0.059 мг
Марганец 0 0.034 мг
Фтор 0 0.1 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 0 0.094 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.3 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 1.2 гр
Вода 200 мг 17.4 гр
Моно- и дисахариды 0 74.6 гр
Зола 0 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.6 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 67.7 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мед пчелиный
Всего макроэлементов больше в продукте Мед пчелиный
Всего микроэлементов больше в продукте Мед пчелиный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: