Что полезнее Масло оливковое или Мороженое, сливочное, клубничное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло оливковое и Мороженое, сливочное, клубничное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло оливковое	Мороженое, сливочное, клубничное
Пищевая ценность
Калорийность	898 мг	160.6 мг
Белки	0	3.2 гр
Углеводы	0	20.2 гр
Жиры	99.8 гр	8 гр
Витамины
Витамин B3	0	0.1 мг
Витамин B2	0	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0	0.631 мг
Витамин B1	0	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	12.1 мг	0.3 мг
Витамин C	0	9 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.09 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.07 мг
Витамин B9	0	5 мкг
Витамин H	0	2.2 мкг
Витамин A	0	0.09 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.3 мкг
Витамин B4	0	9.1 мг
Витамин D	0	0.02 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	0	144 мг
Магний	0	20 мг
Натрий	0	49 мг
Калий	0	170 мг
Фосфор	2 мг	104 мг
Сера	0	38 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	0.3 мг
Хлор	0	54 мг
Медь	0	0.015 мг
Марганец	0	0.014 мг
Фтор	0	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.043 мг
Цинк	0	0.323 мг
Хром	0	0.7 мкг
Молибден	0	7 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	1.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	600 мг
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	200 мг	67 гр
Моно- и дисахариды	0	20.2 гр
Зола	0	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	16.8 гр	0
Холестерин	0	23 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	13.2 гр	5 гр