--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Балык осетровый холодного копчения?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Балык осетровый холодного копчения.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Балык осетровый холодного копчения
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 194 мг
Белки 800 мг 20.4 гр
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 12.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.7 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 6.6 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 2.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.058 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0.058 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 39 мг
Магний 0.4 мг 21 мг
Натрий 400 мг 3.474 гр
Калий 26 мг 240 мг
Фосфор 30 мг 181 мг
Сера 8 мг 204 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.9 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 2.5 мкг 0
Марганец 2 мкг 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.1 мг 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 57.2 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 9.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 2.8 гр
Холестерин 165 мг 92 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Балык осетровый холодного копчения
Всего макроэлементов больше в продукте Балык осетровый холодного копчения
Всего микроэлементов больше в продукте Балык осетровый холодного копчения
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: