Что полезнее Масло сливочное или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	40 мг
Белки	800 мг	3.1 гр
Углеводы	1.3 гр	6.5 гр
Жиры	71.5 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	1.3 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.2 мг
Витамин C	0	10 мг
Провитамин A	0.3 мг	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0.05 мг
Витамин B5	0.05 мг	0.11 мг
Витамин B6	0	0.08 мг
Витамин B9	0	0.012 мг
Витамин H	0	1.5 мкг
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	20 мг
Магний	0.4 мг	21 мг
Натрий	400 мг	360 мг
Калий	26 мг	99 мг
Фосфор	30 мг	62 мг
Сера	8 мг	28.7 мг
Кремний	0	12.5 мг
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.7 мг
Хлор	0	20.7 мг
Медь	2.5 мкг	0.13 мг
Марганец	2 мкг	0.2 мг
Фтор	0	4.5 мкг
Бор	0	0.102 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.7 мкг
Цинк	0.1 мг	0.65 мг
Хром	0	1.3 мкг
Молибден	0	0.013 мг
Ванадий	0	0.023 мг
Кобальт	0	1.9 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	1.9 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4.9 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	25 гр	83.9 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	3.3 гр
Зола	1.4 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	0
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0