--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Хек?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Хек.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Хек
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 86 мг
Белки 800 мг 16.6 гр
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 2.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.3 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0.5 мг
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.011 мг
Витамин H 0 1 мкг
Витамин A 0.4 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2.4 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 1.5 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 30 мг
Магний 0.4 мг 35 мг
Натрий 400 мг 75 мг
Калий 26 мг 335 мг
Фосфор 30 мг 240 мг
Сера 8 мг 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 2.5 мкг 0.135 мг
Марганец 2 мкг 0.12 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.16 мг
Цинк 0.1 мг 0.9 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 79.9 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 600 мг
Холестерин 165 мг 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хек
Всего макроэлементов больше в продукте Хек
Всего микроэлементов больше в продукте Хек
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: