--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Индейка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Индейка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Индейка
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 276 мг
Белки 800 мг 19.5 гр
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 22 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 7.8 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.22 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 13.3 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.05 мг 0.6 мг
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 9.6 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 139 мг
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 12 мг
Магний 0.4 мг 19 мг
Натрий 400 мг 90 мг
Калий 26 мг 210 мг
Фосфор 30 мг 200 мг
Сера 8 мг 248 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.4 мг
Хлор 0 90 мг
Медь 2.5 мкг 0.085 мг
Марганец 2 мкг 0.014 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.1 мг 2.45 мг
Хром 0 0.011 мг
Молибден 0 0.029 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.015 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 57.6 гр
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 5.8 гр
Холестерин 165 мг 210 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Индейка
Всего макроэлементов больше в продукте Индейка
Всего микроэлементов больше в продукте Индейка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: