--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Оленина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Оленина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб говяжий Оленина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 263 мг 170.8 мг
Белки 10.5 гр 19.3 гр
Углеводы 1.4 гр 0
Жиры 23.9 гр 10.4 гр
Витамины
Витамин B3 3 мг 2 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 5.2 мг 5.204 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 13 мг
Магний 12 мг 18 мг
Натрий 877 мг 460 мг
Калий 182 мг 275 мг
Фосфор 118 мг 193 мг
Сера 105 мг 193 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 2.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 61.2 гр 68.3 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 0
Зола 2.9 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 0
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Оленина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: