--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Оленина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Оленина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб ветчинный Оленина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 256 мг 170.8 мг
Белки 12.9 гр 19.3 гр
Углеводы 1.9 гр 0
Жиры 21.8 гр 10.4 гр
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 5.6 мг 5.204 мг
Витамин B1 0.18 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 13 мг
Магний 24 мг 18 мг
Натрий 1.001 гр 460 мг
Калий 284 мг 275 мг
Фосфор 169 мг 193 мг
Сера 129 мг 193 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 2.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 60.2 гр 68.3 гр
Моно- и дисахариды 600 мг 0
Зола 3.1 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 7.7 гр 0
Холестерин 58 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего микроэлементов больше в продукте Оленина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: