Что полезнее Мясо кролика или Банан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Банан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Банан
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	96 мг
Белки	21.2 гр	1.5 гр
Углеводы	0	21 гр
Жиры	11 гр	500 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.6 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.4 мг
Витамин C	0.8 мг	10 мг
Провитамин A	0	0.12 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.02 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.4 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.01 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	9.8 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0.5 мкг
Макроэлементы
Кальций	20 мг	8 мг
Магний	25 мг	42 мг
Натрий	57 мг	31 мг
Калий	335 мг	348 мг
Фосфор	190 мг	28 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0.6 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0.27 мг
Фтор	0.073 мг	2.2 мкг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0.15 мг
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.7 гр
Органические кислоты	0	400 мг
Вода	66.7 гр	74 гр
Моно- и дисахариды	0	19 гр
Зола	1.2 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	2 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	200 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	200 мг