Что полезнее Мясо кролика или Черемша?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Черемша.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Черемша
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	34.9 мг
Белки	21.2 гр	2.4 гр
Углеводы	0	6.5 гр
Жиры	11 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.898 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0.8 мг	100 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	4.2 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0.2 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.04 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	4.2 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	0
Магний	25 мг	0
Натрий	57 мг	0
Калий	335 мг	0
Фосфор	190 мг	0
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	89 гр
Моно- и дисахариды	0	6.1 гр
Зола	1.2 гр	1.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0