--> --> --> -->

Что полезнее Мясо кролика или Капуста белокочанная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Капуста белокочанная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясо кролика Капуста белокочанная
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 28 мг
Белки 21.2 гр 1.8 гр
Углеводы 0 4.7 гр
Жиры 11 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 6.2 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.18 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 11.6 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.1 мг
Витамин C 0.8 мг 45 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0.5 мг 0.1 мг
Витамин B9 7.7 мкг 0.01 мг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 4.3 мкг 0
Витамин B4 115.6 мг 10.7 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.076 мг
Макроэлементы
Кальций 20 мг 48 мг
Магний 25 мг 16 мг
Натрий 57 мг 13 мг
Калий 335 мг 300 мг
Фосфор 190 мг 31 мг
Сера 225 мг 37 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.3 мг 0.6 мг
Хлор 79.5 мг 37 мг
Медь 0.13 мг 0.075 мг
Марганец 0.013 мг 0.17 мг
Фтор 0.073 мг 0.01 мг
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 0.57 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 5 мкг 3 мкг
Цинк 2.31 мг 0.4 мг
Хром 8.5 мкг 5 мкг
Молибден 4.5 мкг 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.016 мг 3 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 66.7 гр 90.4 гр
Моно- и дисахариды 0 4.6 гр
Зола 1.2 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 4.9 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясо кролика
Всего макроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Всего микроэлементов больше в продукте Мясо кролика
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: