Что полезнее Мясо кролика или Лимон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Лимон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Лимон
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	34 мг
Белки	21.2 гр	900 мг
Углеводы	0	3 гр
Жиры	11 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.2 мг
Витамин C	0.8 мг	40 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	2 мкг
Витамин B5	0	0.2 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.06 мг
Витамин B9	7.7 мкг	9 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	40 мг
Магний	25 мг	12 мг
Натрий	57 мг	11 мг
Калий	335 мг	163 мг
Фосфор	190 мг	22 мг
Сера	225 мг	10 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0.6 мг
Хлор	79.5 мг	5 мг
Медь	0.13 мг	0.24 мг
Марганец	0.013 мг	0.04 мг
Фтор	0.073 мг	0.01 мг
Бор	0	0.175 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0.125 мг
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	1 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2 гр
Органические кислоты	0	5.7 гр
Вода	66.7 гр	87.8 гр
Моно- и дисахариды	0	3 гр
Зола	1.2 гр	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0