Что полезнее Мясо кролика или Варенье из айвы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Варенье из айвы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Варенье из айвы
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	273 мг
Белки	21.2 гр	400 мг
Углеводы	0	70.6 гр
Жиры	11 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.2 мг
Витамин C	0.8 мг	2.3 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	2 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	13 мг
Магний	25 мг	7 мг
Натрий	57 мг	6 мг
Калий	335 мг	55 мг
Фосфор	190 мг	12 мг
Сера	225 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	2 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.3 гр
Органические кислоты	0	300 мг
Вода	66.7 гр	27 гр
Моно- и дисахариды	0	70.4 гр
Зола	1.2 гр	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0