--> --> --> -->

Что полезнее Минеральная вода Есентуки 4 или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Минеральная вода Есентуки 4 и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Минеральная вода Есентуки 4 Телятина
Пищевая ценность
Калорийность 0 88.8 мг
Белки 0 19.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 0 1.2 гр
Витамины
Витамин B3 0 5.8 мг
Витамин B2 0 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0 9.037 мг
Витамин B1 0 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.9 мг
Витамин B6 0 0.4 мг
Витамин B9 0 5.8 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 105 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 12 мг
Магний 8 мг 24 мг
Натрий 290 мг 108 мг
Калий 2 мг 345 мг
Фосфор 0 206 мг
Сера 0.8 мг 213 мг
Кремний 1.1 мг 0
Микроэлементы
Железо 0 2.9 мг
Хлор 190 мг 72 мг
Медь 0 0.228 мг
Марганец 0 0.034 мг
Фтор 0.05 мг 0.088 мг
Бор 0.9 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.16 мг 2.7 мкг
Цинк 0 3.17 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 1.3 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 99.1 гр 78.2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 900 мг 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Телятина
Всего макроэлементов больше в продукте Телятина
Всего микроэлементов больше в продукте Минеральная вода Есентуки 4
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: