--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Персик?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Персик.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Персик
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 45 мг
Белки 5.6 гр 900 мг
Углеводы 4.8 гр 9.5 гр
Жиры 7.7 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 1.1 мг
Витамин C 5 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0.083 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.2 мг
Витамин B6 0 0.06 мг
Витамин B9 2 мкг 8 мкг
Витамин H 8.1 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 20 мг
Магний 11 мг 16 мг
Натрий 26 мг 30 мг
Калий 198 мг 363 мг
Фосфор 158 мг 34 мг
Сера 56 мг 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 0.6 мг
Хлор 76 мг 2 мг
Медь 0.013 мг 0.05 мг
Марганец 0.011 мг 0.14 мг
Фтор 0 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 2 мкг
Цинк 0.22 мг 0.1 мг
Хром 0 0.014 мг
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 0 86.1 гр
Моно- и дисахариды 0 8.3 гр
Зола 0 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: