--> --> --> -->

Что полезнее Молоко пастеризованное, 1,5% жирности или Тюлька?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко пастеризованное, 1,5% жирности и Тюлька.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко пастеризованное, 1,5% жирности Тюлька
Пищевая ценность
Калорийность 45 мг 88 мг
Белки 3 гр 17.5 гр
Углеводы 4.8 гр 0
Жиры 1.5 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.15 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 2.905 мг
Витамин B1 0.04 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 1.3 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 0
Магний 14 мг 0
Натрий 50 мг 0
Калий 146 мг 0
Фосфор 90 мг 0
Сера 29 мг 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0
Хлор 110 мг 165 мг
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0.7 мг
Хром 2 мкг 0.055 мг
Молибден 5 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 89.9 гр 70 гр
Моно- и дисахариды 4.8 гр 0
Зола 700 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 1 гр 0
Холестерин 5 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Тюлька
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: