--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Листья сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Листья сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Листья сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 13 мг
Белки 7.2 гр 900 мг
Углеводы 55.5 гр 2.1 гр
Жиры 8.5 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 1 мг 38 мг
Провитамин A 0.03 мг 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 0.75 мг
Витамин B5 0.8 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0.08 мг
Витамин B9 0 0.021 мг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.042 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 72 мг
Магний 34 мг 50 мг
Натрий 130 мг 200 мг
Калий 365 мг 430 мг
Фосфор 219 мг 77 мг
Сера 70 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.3 мг
Хлор 238 мг 0
Медь 0.03 мг 0
Марганец 7 мкг 0
Фтор 0.035 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 400 мг 100 мг
Вода 26.6 гр 94 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 2 гр
Зола 1.8 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Листья сельдерея
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: