--> --> --> -->

Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Морская капуста?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Морская капуста.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности Морская капуста
Пищевая ценность
Калорийность 328 мг 24.9 мг
Белки 7.2 гр 900 мг
Углеводы 55.5 гр 3 гр
Жиры 8.5 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.38 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 1.8 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 1 мг 2 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.15 мг
Витамин A (РЭ) 0.047 мг 2.5 мкг
Витамин B5 0.8 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0.02 мг
Витамин B9 0 2.3 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.042 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 307 мг 40 мг
Магний 34 мг 170 мг
Натрий 130 мг 520 мг
Калий 365 мг 970 мг
Фосфор 219 мг 55 мг
Сера 70 мг 9 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 16 мг
Хлор 238 мг 0
Медь 0.03 мг 0
Марганец 7 мкг 0
Фтор 0.035 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0.3 мг
Цинк 1 мг 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 3 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 600 мг
Органические кислоты 400 мг 2.5 гр
Вода 26.6 гр 88 гр
Моно- и дисахариды 55.5 гр 0
Зола 1.8 гр 4.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.2 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Морская капуста
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: