Что полезнее Мороженое или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	41 мг
Белки	3.7 гр	800 мг
Углеводы	20.4 гр	7.5 гр
Жиры	15 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.21 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	0.4 мг	60 мг
Провитамин A	0.045 мг	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	5 мкг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	0.02 мг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0.086 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	40 мг
Магний	21 мг	18 мг
Натрий	50 мг	18 мг
Калий	162 мг	161 мг
Фосфор	114 мг	0
Сера	37 мг	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.2 мг
Хлор	0	16 мг
Медь	0	0.125 мг
Марганец	0	0.2 мг
Фтор	0	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	1 мкг
Цинк	0	0.097 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	0	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.2 гр
Органические кислоты	100 мг	1.3 гр
Вода	60 гр	87.4 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	7.4 гр
Зола	800 мг	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	0
Холестерин	44 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0