Что полезнее Мороженое или Корень петрушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Корень петрушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Корень петрушки
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	51 мг
Белки	3.7 гр	1.5 гр
Углеводы	20.4 гр	10.1 гр
Жиры	15 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	1 мг
Витамин B2	0.21 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	1.3 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.1 мг
Витамин C	0.4 мг	35 мг
Провитамин A	0.045 мг	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	2 мкг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.6 мг
Витамин B9	0	0.024 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.086 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	57 мг
Магний	21 мг	22 мг
Натрий	50 мг	8 мг
Калий	162 мг	342 мг
Фосфор	114 мг	73 мг
Сера	37 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	3.2 гр
Органические кислоты	100 мг	100 мг
Вода	60 гр	83 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	6.1 гр
Зола	800 мг	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	4 гр
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	200 мг
Холестерин	44 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	200 мг