--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Курица тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Курица тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Курица тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 183 мг
Белки 3.7 гр 23.2 гр
Углеводы 20.4 гр 400 мг
Жиры 15 гр 9.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 6.1 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 10.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 0.4 мг 1 мг
Провитамин A 0.045 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.028 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 15 мг
Магний 21 мг 30 мг
Натрий 50 мг 620 мг
Калий 162 мг 262 мг
Фосфор 114 мг 130 мг
Сера 37 мг 232 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 64.4 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 400 мг
Зола 800 мг 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 2.7 гр
Холестерин 44 мг 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Курица тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Курица тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Курица тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: