--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Малина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Малина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Малина
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 46 мг
Белки 3.7 гр 800 мг
Углеводы 21.4 гр 8.3 гр
Жиры 10 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.6 мг
Витамин C 0.4 мг 25 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.2 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.033 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.07 мг
Витамин B9 5 мкг 6 мкг
Витамин H 2.2 мкг 1.9 мкг
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 40 мг
Магний 17 мг 22 мг
Натрий 49 мг 10 мг
Калий 152 мг 224 мг
Фосфор 103 мг 37 мг
Сера 38 мг 16 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.2 мг
Хлор 54 мг 21 мг
Медь 0.015 мг 0.17 мг
Марганец 0.014 мг 0.21 мг
Фтор 0.022 мг 3 мкг
Бор 0 0.2 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0.2 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0.015 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.7 гр
Органические кислоты 100 мг 1.5 гр
Вода 64 гр 84.7 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 8.3 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Малина
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: