--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Кардамон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Кардамон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Кардамон
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 311 мг
Белки 3.7 гр 10.76 гр
Углеводы 19.4 гр 40.47 гр
Жиры 10 гр 6.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0.182 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 1.102 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.198 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.6 мг 21 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.23 мг
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 383 мг
Магний 22 мг 229 мг
Натрий 50 мг 18 мг
Калий 156 мг 1.119 гр
Фосфор 107 мг 178 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 13.97 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.383 мг
Марганец 0.014 мг 28 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 7.47 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 28 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 8.28 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 5.78 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 680 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кардамон
Всего макроэлементов больше в продукте Кардамон
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, ореховое
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: